Viviane Maneira · Consulta Ayurveda
Um cuidado feito para o seu corpo, a sua rotina e o seu momento
Uma avaliação individual e integral, a partir do Ayurveda, com orientações personalizadas de rotina, alimentação e autocuidado.
Quero agendar minha consultaVocê se reconhece nisso?
Às vezes o corpo dá sinais que a gente vai empurrando, até que eles ficam altos demais para ignorar.
Durmo mal e acordo cansada
Mesmo depois de uma noite inteira, parece que o corpo não descansou.
Minha digestão vive dando sinal
Inchaço, peso, azia ou um intestino que não funciona bem.
Vivo no automático e no estresse
A cabeça não para e a rotina parece sempre correr na minha frente.
Não sei mais o que me faz bem comer
Já tentei dietas e regras, mas nada parece feito para mim.
Minha energia oscila o tempo todo
Tem dias que rendo, tem dias que mal consigo levantar.
Quero entender meu corpo de verdade
Busco um cuidado que olhe para mim inteira, não só para um sintoma.
O que é a Consulta Ayurveda?
É um momento de escuta e avaliação individual para compreender você de forma integral: rotina, hábitos, alimentação, sono, energia, digestão, emoções, estresse, queixas e as características do seu organismo e da sua constituição.
A partir da perspectiva do Ayurveda, a medicina tradicional da Índia, eu elaboro orientações personalizadas para a sua rotina, alimentação, autocuidado e práticas terapêuticas. Nada de fórmula pronta: tudo parte de quem você é e do momento que está vivendo.
Quando fizer sentido, posso indicar terapias complementares como Abhyanga, Shirodhara, Yoga Massagem, Reiki ou fitoterapia, para que o cuidado continue também no corpo.
Cada corpo tem uma história, uma rotina e um ritmo. O cuidado precisa respeitar os três.
Como funciona
Pré-anamnese
Antes do encontro, você responde a algumas perguntas para eu já chegar conhecendo um pouco da sua história.
Consulta individual
Cerca de 2 horas de escuta e avaliação integral, olhando para corpo, mente, rotina e emoções.
Orientações personalizadas
Você recebe orientações de rotina, alimentação, autocuidado e práticas pensadas para você.
2 retornos online
Dois encontros online de 30 minutos para ajustar o caminho e tirar dúvidas.
O Que Você Pode Esperar
Mudanças simples, feitas para caber na sua vida real.
Entender como seu corpo funciona
Conhecer sua constituição e o que tira você do equilíbrio.
Uma rotina que faz sentido para você
Hábitos possíveis, pensados para o seu dia a dia.
Comer com mais consciência
Saber o que nutre você, sem dietas restritivas.
Mais qualidade de sono e energia
Práticas que ajudam o corpo a descansar e a se restaurar.
Uma digestão mais tranquila
Cuidado com o Agni, o fogo digestivo, base da saúde no Ayurveda.
Acompanhamento de perto
Dois retornos online para ajustar o caminho com você.
O que está incluído na sua consulta
Pré-anamnese antes da consulta.
Consulta individual de aproximadamente 2 horas.
Orientações personalizadas de rotina, alimentação, autocuidado e práticas terapêuticas.
Indicação de terapias complementares ou fitoterapia, quando necessário.
2 retornos online de 30 minutos.
Consulta Ayurveda
Consulta individual + pré-anamnese + 2 retornos online
R$ 380
Consulta de aproximadamente 2 horas, com 2 retornos online de 30 minutos.
Quero agendar via WhatsAppSua Terapeuta
Viviane Maneira
Sou Viviane Maneira, terapeuta ayurvédica e holística. Minha história começou na infância, numa conexão muito especial com a natureza, as ervas, as pedras, os cristais e o universo simbólico dos oráculos. Hoje percebo que não estou começando algo novo, mas resgatando uma essência que sempre esteve comigo.
Conheci o Ayurveda em 2019, num momento desafiador da minha vida. Ao estudar e aplicar seus princípios em mim mesma, ele deixou de ser apenas um estudo e passou a fazer parte da minha história. Hoje integro Ayurveda, alimentação, fitoterapia, práticas corporais, Yoga, Filosofia Védica, Maha Lilah e Tarô, porque acredito que cuidar do ser humano exige olhar para além do corpo físico.
Dedico meu trabalho principalmente ao cuidado integral da mulher: corpo, mente, emoções, energia, história, rotina e ciclos. Não acredito em fórmulas prontas. Através de atendimentos, vivências e práticas, meu propósito é favorecer mais consciência, autocuidado, equilíbrio e reconexão com a própria natureza.
- ✓Terapeuta Holística
- ✓Pós-graduada em Ayurveda
- ✓Pós-graduanda em Psicoterapia
- ✓Estudante de Yoga e Filosofia Védica
Perguntas Frequentes
Preciso saber alguma coisa sobre Ayurveda?▼
Não. Eu explico tudo durante a consulta, numa linguagem simples. Você só precisa vir disposta a olhar para si com carinho.
O que é constituição (dosha)?▼
No Ayurveda, cada pessoa tem uma combinação única dos elementos, expressa nos doshas Vata, Pitta e Kapha. Entender a sua constituição ajuda a perceber o que te equilibra e o que te desequilibra.
Vou precisar seguir uma dieta rígida?▼
Não. As orientações são personalizadas e pensadas para caber na sua rotina. A ideia é fazer ajustes possíveis e sustentáveis, não criar regras impossíveis.
Como funcionam os retornos?▼
São dois encontros online de 30 minutos, depois da consulta, para acompanhar como você está, ajustar as orientações e tirar dúvidas.
As terapias corporais estão incluídas?▼
Não. Se eu perceber que alguma terapia pode te ajudar, faço a indicação, e ela é agendada à parte.
Isso substitui acompanhamento médico?▼
Não. Os atendimentos são terapêuticos e holísticos e não substituem tratamentos médicos, psicológicos, nutricionais ou medicamentosos. Eles podem caminhar junto com o cuidado que você já faz.
Como faço para agendar?▼
É só clicar em qualquer botão desta página e mandar uma mensagem pelo WhatsApp. Lá combinamos data, horário, formato e todos os detalhes do seu atendimento.