Viviane Maneira · Vivência Detox Primavera
Uma nova estação pede um corpo mais leve
Uma jornada de renovação, leveza e reconexão com o corpo inspirada no Ayurveda, sem restrições extremas nem fórmulas prontas.
Quero participar da vivênciaVocê se reconhece nisso?
Depois do inverno, o corpo costuma pedir mudança. Nem sempre a gente sabe escutar.
Me sinto pesada e inchada
Uma sensação de corpo carregado que não vai embora.
Minha digestão anda lenta
Como e fico com a sensação de estufamento por horas.
Estou sem disposição
Falta energia para começar o dia.
Detox para mim é sinônimo de sofrimento
Já tentei dietas radicais e não consegui manter.
Quero acompanhar a nova estação
Sinto que preciso mudar hábitos, mas não sei por onde começar.
Quero aprender a usar ervas e especiarias
Busco formas naturais de cuidar do corpo.
O que é a vivência Detox Primavera?
É uma jornada de renovação, leveza e reconexão com o corpo inspirada no Ayurveda, que integra alimentação, ervas, especiarias, autocuidado e práticas corporais.
Na vivência, falamos sobre as características da primavera segundo o Ayurveda, alimentação para a nova estação, ervas, chás e especiarias, Agni (o fogo digestivo), movimento, respiração e práticas simples de autocuidado.
Aqui detox não significa restrição extrema nem fórmula pronta. É um convite para observar, simplificar e renovar hábitos, no seu ritmo.
Renovar não é se privar. É abrir espaço para o que nutre.
O Que Você Pode Esperar
Leveza sem sofrimento.
Um corpo mais leve
Hábitos que ajudam o organismo a se renovar.
Uma digestão mais tranquila
Cuidados com o Agni, o fogo digestivo.
Ervas, chás e especiarias
Aliados naturais para o dia a dia.
Mais disposição
Movimento e respiração para despertar a energia.
Hábitos simples e possíveis
Nada de dietas radicais.
Viver em sintonia com a estação
Entender o que a primavera pede do corpo.
O que você vai vivenciar
Características da primavera segundo o Ayurveda.
Alimentação para a nova estação.
Ervas, chás e especiarias.
Agni e digestão.
Movimento, respiração e práticas simples de autocuidado.
Vivência Detox Primavera
Uma jornada de renovação para a nova estação
A consultar
Consulte datas, formato e valor da próxima edição pelo WhatsApp.
Quero saber da próxima ediçãoSua Terapeuta
Viviane Maneira
Sou Viviane Maneira, terapeuta ayurvédica e holística. Minha história começou na infância, numa conexão muito especial com a natureza, as ervas, as pedras, os cristais e o universo simbólico dos oráculos. Hoje percebo que não estou começando algo novo, mas resgatando uma essência que sempre esteve comigo.
Conheci o Ayurveda em 2019, num momento desafiador da minha vida. Ao estudar e aplicar seus princípios em mim mesma, ele deixou de ser apenas um estudo e passou a fazer parte da minha história. Hoje integro Ayurveda, alimentação, fitoterapia, práticas corporais, Yoga, Filosofia Védica, Maha Lilah e Tarô, porque acredito que cuidar do ser humano exige olhar para além do corpo físico.
Dedico meu trabalho principalmente ao cuidado integral da mulher: corpo, mente, emoções, energia, história, rotina e ciclos. Não acredito em fórmulas prontas. Através de atendimentos, vivências e práticas, meu propósito é favorecer mais consciência, autocuidado, equilíbrio e reconexão com a própria natureza.
- ✓Terapeuta Holística
- ✓Pós-graduada em Ayurveda
- ✓Pós-graduanda em Psicoterapia
- ✓Estudante de Yoga e Filosofia Védica
Perguntas Frequentes
Vou precisar fazer jejum ou dieta restritiva?▼
Não. A proposta é justamente o contrário: observar, simplificar e renovar hábitos de forma gentil, sem restrições extremas.
Preciso conhecer Ayurveda?▼
Não. Tudo é explicado de forma simples e prática, para você aplicar na sua rotina.
Por que um detox na primavera?▼
No Ayurveda, cada estação traz características próprias. A primavera é um momento natural de renovação, em que o corpo tende a pedir mais leveza depois do inverno.
Quando acontece a vivência?▼
As datas e o formato são divulgados pelo WhatsApp e pelo Instagram. Mande uma mensagem para saber da próxima edição.
Isso substitui acompanhamento médico?▼
Não. Os atendimentos são terapêuticos e holísticos e não substituem tratamentos médicos, psicológicos, nutricionais ou medicamentosos. Eles podem caminhar junto com o cuidado que você já faz.