
Viviane Maneira · Vivência Mulher Cíclica
Reconhecer seus ciclos e voltar a escutar o próprio corpo
Uma jornada de três encontros de reconexão com o feminino através do Ayurveda, da espiritualidade e de práticas de autocuidado.
Quero participar da vivênciaVocê se reconhece nisso?
A gente foi ensinada a funcionar do mesmo jeito todos os dias. Mas o corpo da mulher não é linear.
Me sinto desconectada do meu corpo
Vivo no automático e só percebo o corpo quando ele dói.
Não entendo as minhas oscilações
Tem dias de muita energia e dias em que tudo pesa.
Cobro de mim a mesma produtividade sempre
E me culpo quando não consigo.
Sinto falta de um cuidado mais natural
Quero conhecer ervas, chás e rituais de autocuidado.
Quero me reconectar com o feminino
Busco um espaço entre mulheres, de partilha e acolhimento.
Preciso de mais presença
Quero desacelerar e me escutar.
O que é a vivência Mulher Cíclica?
É uma jornada de reconexão com o feminino através do Ayurveda, da espiritualidade e de práticas de autocuidado, em três encontros.
Ao longo da vivência, passamos por temas como reconexão com o feminino, alimentação, ervas, chás e especiarias, corpo e rotina, autocuidado e auto-oleação, Muka Abhyanga (automassagem facial ayurvédica), yoga, meditação e presença.
Uma experiência para reconhecer os seus ciclos, escutar o corpo e criar uma relação mais consciente e amorosa consigo mesma.
Ser cíclica não é ser instável. É ser natureza.

Como funciona
Encontro 1
Reconexão com o feminino e os ciclos.
Encontro 2
Alimentação, ervas, chás, especiarias, corpo e rotina.
Encontro 3
Autocuidado, auto-oleação, Muka Abhyanga, yoga, meditação e presença.
O Que Você Pode Esperar
Três encontros para voltar a se escutar.
Reconhecer os seus ciclos
Entender e respeitar as fases do seu corpo.
Rituais de autocuidado
Auto-oleação e Muka Abhyanga para levar para casa.
Ervas e especiarias no dia a dia
Chás e temperos que cuidam de você.
Mais presença
Yoga e meditação como caminho de volta para si.
Uma rotina mais gentil
Organizar o dia respeitando o seu ritmo.
Partilha entre mulheres
Um espaço de acolhimento e troca.
O que está incluído na vivência
Três encontros de vivência.
Conteúdo sobre ciclos, alimentação, ervas, chás e especiarias.
Práticas de auto-oleação e Muka Abhyanga.
Yoga e meditação.
Um espaço de partilha e reconexão com o feminino.

Vivência Mulher Cíclica
Três encontros de reconexão com o feminino
A consultar
Consulte datas, formato e valor da próxima turma pelo WhatsApp.
Quero saber da próxima turmaSua Terapeuta
Viviane Maneira
Sou Viviane Maneira, terapeuta ayurvédica e holística. Minha história começou na infância, numa conexão muito especial com a natureza, as ervas, as pedras, os cristais e o universo simbólico dos oráculos. Hoje percebo que não estou começando algo novo, mas resgatando uma essência que sempre esteve comigo.
Conheci o Ayurveda em 2019, num momento desafiador da minha vida. Ao estudar e aplicar seus princípios em mim mesma, ele deixou de ser apenas um estudo e passou a fazer parte da minha história. Hoje integro Ayurveda, alimentação, fitoterapia, práticas corporais, Yoga, Filosofia Védica, Maha Lilah e Tarô, porque acredito que cuidar do ser humano exige olhar para além do corpo físico.
Dedico meu trabalho principalmente ao cuidado integral da mulher: corpo, mente, emoções, energia, história, rotina e ciclos. Não acredito em fórmulas prontas. Através de atendimentos, vivências e práticas, meu propósito é favorecer mais consciência, autocuidado, equilíbrio e reconexão com a própria natureza.
- ✓Terapeuta Holística
- ✓Pós-graduada em Ayurveda
- ✓Pós-graduanda em Psicoterapia
- ✓Estudante de Yoga e Filosofia Védica

Perguntas Frequentes
Preciso ter experiência com Ayurveda ou yoga?▼
Não. A vivência é pensada para qualquer mulher, com ou sem experiência. Tudo é ensinado de forma simples e acolhedora.
Quando acontecem os encontros?▼
As datas e horários de cada turma são divulgados pelo WhatsApp e pelo Instagram. Mande uma mensagem para saber da próxima turma.
Mulheres na menopausa podem participar?▼
Sim. Ser cíclica vai além do ciclo menstrual: a vivência fala dos ciclos da vida, das estações e do corpo em cada fase.
Preciso levar alguma coisa?▼
Ao confirmar sua participação, você recebe todas as orientações sobre o que levar e usar.
Qual é o valor?▼
O valor varia de acordo com a turma e o formato. Me chame no WhatsApp para saber as condições da próxima edição.