Viviane Maneira · Vivência Mulher Cíclica

Reconhecer seus ciclos e voltar a escutar o próprio corpo

Uma jornada de três encontros de reconexão com o feminino através do Ayurveda, da espiritualidade e de práticas de autocuidado.

Quero participar da vivência

Você se reconhece nisso?

A gente foi ensinada a funcionar do mesmo jeito todos os dias. Mas o corpo da mulher não é linear.

🌙

Me sinto desconectada do meu corpo

Vivo no automático e só percebo o corpo quando ele dói.

🔁

Não entendo as minhas oscilações

Tem dias de muita energia e dias em que tudo pesa.

🌀

Cobro de mim a mesma produtividade sempre

E me culpo quando não consigo.

🌿

Sinto falta de um cuidado mais natural

Quero conhecer ervas, chás e rituais de autocuidado.

🤍

Quero me reconectar com o feminino

Busco um espaço entre mulheres, de partilha e acolhimento.

🧘

Preciso de mais presença

Quero desacelerar e me escutar.

O que é a vivência Mulher Cíclica?

É uma jornada de reconexão com o feminino através do Ayurveda, da espiritualidade e de práticas de autocuidado, em três encontros.

Ao longo da vivência, passamos por temas como reconexão com o feminino, alimentação, ervas, chás e especiarias, corpo e rotina, autocuidado e auto-oleação, Muka Abhyanga (automassagem facial ayurvédica), yoga, meditação e presença.

Uma experiência para reconhecer os seus ciclos, escutar o corpo e criar uma relação mais consciente e amorosa consigo mesma.

Ser cíclica não é ser instável. É ser natureza.

Quero viver essa jornada

Como funciona

1

Encontro 1

Reconexão com o feminino e os ciclos.

2

Encontro 2

Alimentação, ervas, chás, especiarias, corpo e rotina.

3

Encontro 3

Autocuidado, auto-oleação, Muka Abhyanga, yoga, meditação e presença.

O Que Você Pode Esperar

Três encontros para voltar a se escutar.

✓

Reconhecer os seus ciclos

Entender e respeitar as fases do seu corpo.

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Rituais de autocuidado

Auto-oleação e Muka Abhyanga para levar para casa.

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Ervas e especiarias no dia a dia

Chás e temperos que cuidam de você.

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Mais presença

Yoga e meditação como caminho de volta para si.

✓

Uma rotina mais gentil

Organizar o dia respeitando o seu ritmo.

✓

Partilha entre mulheres

Um espaço de acolhimento e troca.

O que está incluído na vivência

✓

Três encontros de vivência.

✓

Conteúdo sobre ciclos, alimentação, ervas, chás e especiarias.

✓

Práticas de auto-oleação e Muka Abhyanga.

✓

Yoga e meditação.

✓

Um espaço de partilha e reconexão com o feminino.

Quero participar da vivência

Vivência Mulher Cíclica

Três encontros de reconexão com o feminino

A consultar

Consulte datas, formato e valor da próxima turma pelo WhatsApp.

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Sua Terapeuta

Viviane Maneira

Sou Viviane Maneira, terapeuta ayurvédica e holística. Minha história começou na infância, numa conexão muito especial com a natureza, as ervas, as pedras, os cristais e o universo simbólico dos oráculos. Hoje percebo que não estou começando algo novo, mas resgatando uma essência que sempre esteve comigo.

Conheci o Ayurveda em 2019, num momento desafiador da minha vida. Ao estudar e aplicar seus princípios em mim mesma, ele deixou de ser apenas um estudo e passou a fazer parte da minha história. Hoje integro Ayurveda, alimentação, fitoterapia, práticas corporais, Yoga, Filosofia Védica, Maha Lilah e Tarô, porque acredito que cuidar do ser humano exige olhar para além do corpo físico.

Dedico meu trabalho principalmente ao cuidado integral da mulher: corpo, mente, emoções, energia, história, rotina e ciclos. Não acredito em fórmulas prontas. Através de atendimentos, vivências e práticas, meu propósito é favorecer mais consciência, autocuidado, equilíbrio e reconexão com a própria natureza.

Viviane Maneira
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Perguntas Frequentes

Preciso ter experiência com Ayurveda ou yoga?▼

Não. A vivência é pensada para qualquer mulher, com ou sem experiência. Tudo é ensinado de forma simples e acolhedora.

Quando acontecem os encontros?▼

As datas e horários de cada turma são divulgados pelo WhatsApp e pelo Instagram. Mande uma mensagem para saber da próxima turma.

Mulheres na menopausa podem participar?▼

Sim. Ser cíclica vai além do ciclo menstrual: a vivência fala dos ciclos da vida, das estações e do corpo em cada fase.

Preciso levar alguma coisa?▼

Ao confirmar sua participação, você recebe todas as orientações sobre o que levar e usar.

Qual é o valor?▼

O valor varia de acordo com a turma e o formato. Me chame no WhatsApp para saber as condições da próxima edição.