Viviane Maneira · Terapias Corporais Ayurvédicas
O corpo também guarda o que a gente vive
Práticas corporais do Ayurveda, escolhidas de acordo com a sua necessidade, para aliviar tensões e devolver equilíbrio.
Quero agendar minha terapiaVocê se reconhece nisso?
Às vezes o cansaço não está só na cabeça. Ele se acumula nos ombros, nas costas, no sono, na pele.
Meu corpo vive tenso
Ombros duros, costas pesadas, uma rigidez que não passa.
Não consigo relaxar nem para dormir
O corpo deita, mas a mente continua ligada.
Ando ansiosa e agitada
Sinto que preciso de uma pausa de verdade.
Me sinto sem energia e pesada
Um cansaço que se arrasta de um dia para o outro.
Meus olhos e minha cabeça estão exaustos
Muita tela, muito pensamento, pouca pausa.
Quero cuidar de mim com o toque
Busco um cuidado profundo, que vá além de uma massagem comum.
O que são as Terapias Corporais Ayurvédicas?
São práticas terapêuticas do Ayurveda que usam o toque, óleos aquecidos, ervas e técnicas específicas para equilibrar corpo e mente.
Cada terapia tem uma função: algumas nutrem e acalmam, como o Abhyanga e o Shirodhara; outras ativam e desintoxicam, como o Garshana e o Udwartana; outras cuidam de regiões específicas, como o Netra Basti para os olhos e o Basti Ayurvédico para as costas.
A escolha é feita de acordo com as suas necessidades individuais. Se estiver em dúvida sobre qual fazer, me conte como você está pelo WhatsApp e eu te ajudo a escolher.
Quando o corpo é cuidado com presença, a mente encontra espaço para descansar.
O Que Você Pode Esperar
Cada terapia tem um efeito, e todas partem do mesmo cuidado.
Alívio das tensões
Um corpo mais solto e leve.
Relaxamento profundo
Uma pausa real para o sistema nervoso.
Mais qualidade de sono
O corpo aprende de novo a descansar.
Pele nutrida
Óleos e ervas escolhidos para você.
Sensação de leveza
Terapias que ativam a circulação e renovam a energia.
Reconexão com o corpo
Voltar a sentir e habitar o próprio corpo.
Terapias disponíveis
Abhyanga: massagem ayurvédica com óleos aquecidos por todo o corpo.
Yoga Massagem Ayurvédica: toque, alongamentos e movimentos que soltam o corpo.
Shirodhara: fio contínuo de óleo morno sobre a testa, para aquietar a mente.
Shirodhara + Mukabhyanga: Shirodhara com massagem facial ayurvédica.
Garshana: esfoliação a seco com luvas de seda, que ativa a circulação.
Udwartana: massagem com pós de ervas, estimulante e renovadora.
Pindas Ayurvédicas: trouxinhas de ervas aquecidas aplicadas sobre o corpo.
Basti Ayurvédico: óleo morno retido sobre a região das costas.
Netra Basti: cuidado ayurvédico para os olhos com ghee morno.
Reiki: terapia energética pela imposição das mãos.
Terapias Corporais Ayurvédicas
Escolha a terapia que chama por você
Sua Terapeuta
Viviane Maneira
Sou Viviane Maneira, terapeuta ayurvédica e holística. Minha história começou na infância, numa conexão muito especial com a natureza, as ervas, as pedras, os cristais e o universo simbólico dos oráculos. Hoje percebo que não estou começando algo novo, mas resgatando uma essência que sempre esteve comigo.
Conheci o Ayurveda em 2019, num momento desafiador da minha vida. Ao estudar e aplicar seus princípios em mim mesma, ele deixou de ser apenas um estudo e passou a fazer parte da minha história. Hoje integro Ayurveda, alimentação, fitoterapia, práticas corporais, Yoga, Filosofia Védica, Maha Lilah e Tarô, porque acredito que cuidar do ser humano exige olhar para além do corpo físico.
Dedico meu trabalho principalmente ao cuidado integral da mulher: corpo, mente, emoções, energia, história, rotina e ciclos. Não acredito em fórmulas prontas. Através de atendimentos, vivências e práticas, meu propósito é favorecer mais consciência, autocuidado, equilíbrio e reconexão com a própria natureza.
- ✓Terapeuta Holística
- ✓Pós-graduada em Ayurveda
- ✓Pós-graduanda em Psicoterapia
- ✓Estudante de Yoga e Filosofia Védica
Perguntas Frequentes
Como sei qual terapia é a melhor para mim?▼
Me conte pelo WhatsApp como você está se sentindo e o que busca. Eu te ajudo a escolher a terapia mais adequada ao seu momento.
Qual a diferença entre essas terapias e uma massagem comum?▼
As terapias ayurvédicas são escolhidas de acordo com a sua constituição e necessidade, usam óleos e ervas específicos e têm um olhar terapêutico para o equilíbrio de corpo e mente, não só para o relaxamento muscular.
O Shirodhara é indicado para quê?▼
É uma das terapias mais conhecidas do Ayurveda para acalmar a mente. Costuma ser procurado por quem está com ansiedade, estresse, excesso de pensamentos ou dificuldade para dormir.
Preciso fazer a Consulta Ayurveda antes?▼
Não é obrigatório. Você pode agendar as terapias diretamente. Se quiser um cuidado mais completo, a consulta ajuda a indicar o que faz mais sentido para você.
Há alguma contraindicação?▼
Algumas terapias não são indicadas em situações como febre, gestação ou certas condições de saúde. No agendamento conversamos para garantir que a terapia escolhida é segura para você.
Como faço para agendar?▼
É só clicar em qualquer botão desta página e mandar uma mensagem pelo WhatsApp. Lá combinamos data, horário, formato e todos os detalhes do seu atendimento.